Tout le monde sait que les boissons alcoolisées sont nocives pour la santé. Plus d'un millier de brochures, d'articles, de programmes de télévision, de livres et de matériel sur Internet y sont consacrés. Mais cela ne dit qu'une seule chose: à l'échelle du problème de l'ivresse, qu'un seul pays dans le monde n'a pas encore été complètement en mesure de résoudre.
Mais est-ce un mal? Ou y a-t-il des doses d'alcool peu éligibles, dans lesquelles le danger pour la santé peut être évité? Essayons de comprendre ce problème plus en détail.
1. L'alcool corporel est une substance toxique
Cette déclaration est incontestable et n'a pas besoin de preuves. Les premiers travaux scientifiques et médicaux sont suffisants. Par conséquent, il est possible de parler de la sécurité d'une dose particulière d'alcool uniquement conditionnellement. Très souvent, nous parlons de boire si peu pendant la fête que le lendemain n'entend pas les conséquences pernicieuses de l'intoxication, qui est communément appelée après-temps d'une gueule de bois. Mais, bien sûr, il ne vaut pas la peine d'espérer que l'effet de l'empoisonnement de l'ananol n'affectera pas l'avenir. Cela affectera. Peut-être pas maintenant, mais avec l'utilisation régulière de petites doses d'alcool, les conséquences sur la santé seront. Quelle est la sérieuse, la question est individuelle.
2. Les règles de consommation d'alcool pour les personnes atteintes de diverses phases de dépendance
La consommation d'alcool est classée comme une maladie. Par conséquent, il existe certains critères pour la consommation d'alcool, selon lequel le médecin peut déterminer à quelle phase de la dépendance est une personne. Les gens qui peuvent être purement accidentellement, ayant été à la célébration, sans un désir spécial pour l'entreprise de boire un verre ou deux de vin en terminologie médicale sont appelés éclaboussures et boivent faiblement. Leurs indicateurs de consommation varient de 200 à 300 g d'alcool par an ou même moins.
Boire modérément, je peux me permettre un demi-litre d'une année forte avec une fréquence de 3 à 4 fois par mois.
Buvez systématiquement les boissons alcoolisées au moins deux fois par semaine. Dans ce cas, le diagnostic de l'alcoolisme du premier degré est déjà en phase de production.
Si la quantité dépasse 800 g, il s'agit d'un test direct que la maladie est en phase centrale et que le patient a besoin de l'aide de narcologues.
3. Standard Innocoi pour le corps féminin
Les données que nous fournissons ci-dessous correspondent aux recommandations de celles pour une quantité sûre d'alcool, qui peut être consommée par une femme adulte. Mais il existe de nombreuses réserves en ce qui concerne les paramètres de croissance du poids et la fréquence de consommation. Sur la base des chiffres autorisés, par jour, nous avons 130 ml de vin à 15 degrés, 330 ml de bière et 50 ml de vodka. Et ce malgré le fait qu'une personne ne boit pas plus d'une fois par semaine. Les indicateurs ci-dessus correspondent à environ 20 g d'éthanol pur.
4. Indicateurs d'alcool pour hommes sûrs
Chez les hommes, par rapport aux femmes, les limites du permis seront légèrement plus élevées - 30 g d'éthanol pur. Si nous considérons des boissons alcoolisées spécifiques, cela correspondra à 75 ml de vodka, un demi-litre de bière et un verre de vin. Cependant, cela ne signifie pas du tout que le corps masculin est plus d'alcool. Rappelons que dans une relation en pourcentage, l'ivresse masculine est toujours en tête. Il s'agit d'une différence anthropométrique.
5. Sur la base des normes d'alcool calculées?
Paolo n'est qu'un des paramètres qui sont pris en considération lorsqu'il s'agit de déterminer la quantité minimale possible d'alcool, qui peut être consommée relativement en toute sécurité. Parmi les autres facteurs, qui en réalité seront plus importants: la taille, le poids et l'âge d'une personne. Il est clair que pour une personne âgée ou une adolescente, ces critères seront inférieurs à une personne élevée adulte avec un poids corporel décent. Soit dit en passant, la règle sans défense dépend directement du poids et est de 1,5 ml d'alcool pur par kg de poids corporel. C'est un peu plus de 3,5 ml de vodka par kg.